公务员体检时尿糖异常，可能表明体内血糖水平高于正常范围，这可能是由于不良饮食习惯、缺乏运动、糖尿病或其他健康问题引起的。针对尿糖异常，可以采取以下措施：

1. 调整饮食：

• 控制糖分摄入：减少高糖食物，如糖果、糕点、甜饮料等的摄入。

• 增加膳食纤维：多吃蔬菜、全谷物（如糙米、燕麦）等富含膳食纤维的食物，这些食物有助于稳定血糖。

• 优质蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。

2. 增加运动：

• 有氧运动：每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次30分钟以上，每周至少5次。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。

• 避免久坐：长时间坐着不动可能导致血糖水平升高，因此应尽量避免久坐，并定时起身活动。

3. 改善作息：

• 保证充足睡眠：每天保证7~8小时的充足睡眠，有助于稳定内分泌，降低血糖水平。

• 规律作息：避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息习惯。

4. 监测血糖：

• 定期监测血糖水平，了解自身血糖状况。

• 若血糖持续升高或出现异常波动，应及时就医检查。

5. 就医咨询：

• 若尿糖异常持续存在或伴有其他症状（如多饮、多尿、体重下降等），应及时就医咨询。

• 医生可能会根据具体情况开具降糖药物或进行其他治疗。但务必遵医嘱，按时服药并定期复查。

6. 心理准备：

• 保持平和的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。不良情绪可能影响血糖调节，不利于病情控制。

综上所述，公务员体检时尿糖异常不必过于担心，但也不能掉以轻心。通过调整饮食、增加运动、改善作息、监测血糖以及及时就医咨询等措施，大多数尿糖异常的情况都可以得到有效控制。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和控制尿糖异常的重要因素。